Rumah Cantik, Rumah Pengantin

Begitu memutuskan untuk berdiet karena berat badan yang berlebihan , godaan pun datang. Godaan diet selalu berupa keinginan untuk makan makanan yang menjadi kesukaan Anda. Keinginan untuk makan ini dapat bersifat fisiologis atau psikologis. T e ntu saja keing i nan makan yang tidak terkendali adalah sesuatu yang harus ditunduk kan jika Anda memang serius untuk mengusir kelebihan berat badan dan menjadi lebih sehat karenanya.  

Diet...dibutuhkan motivasi kuat untuk menjalani program diet . Rasa berat biasanya hanya terasa di hari-hari awal saja.    Tapi ingat, jangan pernah berpikir untuk menurunkan berat badan dalam waktu yang secepat-cepatnya. Pemikiran ini hanyalah sumber dari kegagalan program penurunan berat badan .    

Diet yang dilakukan sering kali kandas di tengah jalan tanpa hasil. Mungkin Anda telah berhasil mengikuti metode diet tertentu dengan mengatur menu untuk sekian hari. Tetapi berat badan yang Anda idamkan tidak bertahan lama.