Jerawat! Dapat terjadi pada setiap orang. Pada umumnya terjadi di wajah, namun tidak menutup kemungkinan jerawat muncul di anggota tubuh yang lain seperti punggung, pundak, dada.
Jerawat dapat menyebabkan rasa minder, terutama untuk jerawat merah meradang dan menyebar ke seluruh wajah. Jerawat batu pun menjadi masalah yang mempengaruhi percaya diri seseorang.
Penanganan jerawat tergantung dari jenis jerawat yang timbul. Jerawat dalam kasus ringan, dapat ditangani dengan cara yang alami, yaitu dengan mengubah pola makan dan mengkonsumsi vitamin. Kurangi konsumsi gula, makanan yang berminyak, daging yang berlemak, minuman bersoda. Konsumsilah buah dan sayuran dengan cara yang sehat.
Perhatikan, jangan Anda kehilangan manfaat mengkonsumsi buah akibat cara mengolah yang salah. Untuk buah, jika Anda menyukai untuk diolah menjadi jus, batasi penggunaan gula pastikan serat yang terkandung ikut dikonsumsi (jangan hanya diminum sarinya saja).
Mengkonsumsi vitamin dan zat gizi tertentu terbukti dapat menolong penyembuhan kulit berjerawat. Makanan yang mengandung zat besi mencegah jerawat untuk muncul dan mampu menyamarkan noda jerawat. Konsumsi vitamin A dalam dosis cukup mampu mengurangi produksi minyak alami (sebum) pada kulit.
Dengan mengikuti pola makan yang sehat, jerawat Anda pun teratasi. Kunjungan ke dokter kulit pun dapat diminimalisir. Cara ini lebih sehat karena kulit tidak terpapar obat-obatan kimia yang diresepkan untuk mengobati jerawat. Tentunya cara ini pun lebih hemat biaya.
Pengobatan kulit berjerawat sungguh tak terlepas dari penyebab munculnya jerawat. Jerawat tertentu dapat muncul karena stress, tentunya pengendalian pikiran akan menolong untuk menyembuhkan jerawat tipe ini.
Topik yang terkait dengan "Jerawat" dapat Anda temukan di:
Perawatan Kulit Berjerawat (klik)